Descubrí cómo Equilibrar MENTE CUERPO Y EMOCION 

Cuando hablamos de comidas primarias, nos referimos a todo eso que nos alimenta el alma, fuera del plato de comida.

Nos hace concientizar para tomar una pausa cuando nos sentimos desbalanceados y así mirar nuestro bienestar desde una perspectiva más amplia. ¿Qué estás consumiendo en tus vínculos, en las redes sociales y en tu día a día?

La comida secundaria es la comida que comemos todos los días, la que nos nutre y alimenta. Nuestras elecciones de alimentos están impulsadas por distintos factores, es por esto que si solo hablamos de la comida, cómo hacer dieta o como bajar de peso, estamos mirando solo una pieza de la imágen completa. La idea es cómo alimentarse bien y sano.

El círculo de la vida es una herramienta que nos ayuda a trabajar sobre un balance en las diferentes áreas (comidas primarias) de nuestra vida.

Nos hace tomar conciencia de nuestra salud de manera integral.

Descubrí qué áreas te están haciendo falta y cómo incorporar felicidad y satisfacción en tu vida en este encuentro.