Bienestar y felicidad en el trabajo

Tomando en cuenta la importancia de la Salud Mental en las organizaciones, hoy Lorena Montespier, Licenciada en Recursos Humanos, Chief Hapiness Officer, nos viene a hablar del Bienestar y la Felicidad en el Trabajo.

La felicidad es una decisión de todos los días.

Solo cada uno sabe lo que nos hace felices. Sus propios motivadores e impulsores.

Ahora bien, no es posible ser felices SIN conocerse.

El autoconocimiento es la habilidad de conectarse con nuestros sentimientos, pensamientos y acciones.

La autoestima, es un conjunto de percepciones, pensamientos y evaluaciones dirigidos hacia uno mismo.

Disfrutarán de una hoja de ruta que nos llevará a un diagnóstico real de nuestro autoconocimiento.

Luego para cerrar, un poderoso ejercicio para trabajar la GRATITUD desde tres preguntas:

1) ¿Qué te hizo sonreír hoy?

2) ¿Qué hiciste por vos hoy?

3) ¿Qué te hizo feliz hoy?

Iniciando el camino propio, es sin duda la apertura a lo nuevo. Seamos jugadores de toda la cancha al momento de elegir SER FELIZ con lo que hacemos. Si lideramos, recordemos que somos el ejemplo.