Encuéntranos en los siguientes medios
Si eres alguien que se ha hecho estas preguntas...
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¿Estás buscando una forma de reducir el estrés y aliviar la ansiedad que parece acumularse en tu cuerpo y mente?
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¿Te sientes desconectado de tu bienestar físico y emocional debido a las exigencias diarias?
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¿Te imaginas tener herramientas para calmar la mente y fortalecer el cuerpo al mismo tiempo?
¡NO ESTÁS SOLO Y TENEMOS LA SOLUCIÓN QUE NECESITAS!
Imagina esto...
Imagina sentir la liberación de tensiones acumuladas después de una jornada de trabajo, recargando energías y mejorando tu bienestar general. Imagina mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, tanto física como emocionalmente, mientras construyes una relación de cuidado contigo mismo. Imagina una mente más calmada y un cuerpo más fuerte, logrando un bienestar integral.
Aquí está lo que ofrecemos...
Flexibilidad y Fuerza
A través del yoga, fortaleces tu cuerpo y desarrollas flexibilidad, mejorando tu postura y aliviando tensiones acumuladas.
Equilibrio Mental y Emocional
El yoga te ofrece un espacio personal para desconectar del estrés diario y reconectar con tu bienestar mental y emocional.
Higiene Postural
Mejora la salud de tu columna vertebral y alivia los dolores de espalda y hombros gracias a prácticas que promueven una postura adecuada.
Salud Integral Femenina
El yoga es un aliado poderoso para la salud femenina en cada etapa de la vida, ayudando a fortalecer el suelo pélvico y a sanar amorosamente a través del movimiento.
Reducción del Estrés
Descubre técnicas de respiración y meditación que te ayudarán a reducir el estrés y mejorar tu concentración en el trabajo y en la vida personal.
Mejora del Sueño
Incorporar yoga en tu rutina puede ayudarte a dormir mejor y a acelerar la recuperación muscular, permitiendo que descanses y te recargues para el día siguiente.
Porque entendemos que el camino del autoconocimiento y descubrimiento no es fácil, pero con el apoyo adecuado, es absolutamente posible. No ofrecemos soluciones rápidas, sino resultados duraderos y profundos.
Acerca de
Hola, mi nombre es Noralba y agradezco tu presencia.
Te comparto un poco sobre mi experiencia y lo que ofrezco desde este espacio para ti.
Soy amante del arte, la cultura, la naturaleza y del bienestar integral del ser humano. Creo firmemente en el cuerpo como vehículo de sanación, liberación y disfrute.
Cada estudio y conocimiento que he integrado en mí ha sido de manera intuitiva, siempre guiándome por el deseo de incorporar ese saber en mis herramientas de vida y de servicio al otro.
Obtuve la Licenciatura en Letras con mención en Historia del Arte, seguidos de cursos y formación docente en la Universidad donde impartía clases. Paralelo a esto, el interés artístico estuvo presente a través del trabajo corporal desde temprana edad, fundamentalmente a través de la danza.
Más adelante y entendiendo que el cuerpo debía ser tratado diferente y con atención, fue que me interesé en el conocimiento del yoga, obteniendo posteriormente una certificación del profesorado en yoga. Seguidamente, estudios enfocados en Yoga Restaurativo para la Mujer, Yoga y Tantra, Yoga y Columna Vertebral, Yoga informado en Trauma y recientemente formación en Terapias Expresivas.
Todo se complementa para generar un espacio de expansión y transformación personal y en este caso, a través del movimiento corporal, siendo el yoga una herramienta fundamental para el bienestar integral del ser humano.
Importante comentarte que las sesiones de yoga se diseñarán de acuerdo a tu interés y necesidad, con el objetivo de brindarte herramientas que alivien y energicen tu día a día. Cada persona lo vive a su manera. La práctica de yoga no queda solo en el tapete, se vuelve parte de tu vida en general.
¿Cuándo iniciar?
Solo tú decides cuándo. Yo te acompañare y guiaré en el proceso.
Experiencia
Sesiones privadas y grupales orientadas al bienestar integral a través del yogs de forma online y presencial.
Sesiones en terapia corporal a través del yoga y la danza con especial énfasis en la mujer.
Talleres, seminarios y retiros en eventos especiales y corporativos.
Educación
Licenciada en Letras Mención Historia del Arte. Universidad de los Andes. Venezuela (2007)
Curso de Formación Docente. Dirección General de Estudios de Postgrado. Universidad José Antonio Páez.152 horas. Venezuela (2012).
Certificación Profesorado de Yoga de la Asociación Internacional de Yoga Yoguismo. 200 horas. (2019)
Estudios de diplomatura en: Yoga Restaurativo para la Mujer (2021), Yoga y Sexualidad Sagrada (2022), Yoga y Columna Vertebral
(2023). Asociaciòn Internacional Yoga Yoguismo.
Psicoyoga y Recuperaciòn Postraumatica, APE y MOV. Yoga informado en trauma (2023).
Terapias Expresivas, CAPAC-MOV- UNESCO (2023 2025).
Premios y reconocimientos
Qué dicen de Noralba Albornoz
Preguntas Frecuentes
¿Cómo me puede ayudar el yoga a reducir el estrés?
¿El yoga puede mejorar mi postura?
¿Es el yoga adecuado para todas las edades?
¿Cómo me ayudará el yoga a mejorar mi sueño?
¡No esperes más para comenzar tu viaje hacia el autoconocimiento y bienestar!
Agenda tu consulta inicial gratuita hoy y descubre cómo podemos ayudarte a transformar tu vida.